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东莞自考提高通过率的方法

编辑整理:东莞自考网 发表时间:2022-06-24 15:05:28   【 】    [添加招生老师微信]


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东莞自考提高通过率的方法


     东莞自考提高通过率的方法


      1.增强自信心


  如果你想取得好的自考成绩,你必须有信心。在进入考场之前,自学成才的考生应该更多地考虑获得好成绩的条件。


  2.要善于利用自我暗示语的强化作用


  考生可以暗示自己今天精神很好、有把握取得好成绩等。通过听觉、说话、运动等渠道,可以反馈到大脑皮层的相应区域,形成多渠道强化的兴奋中心,有效抑制怯场。


  3.缓和紧张的心理状态


  参加东莞自学考试的时候,所产生的紧张和焦虑情绪,是和考生个体肌肉的紧张有关,由于松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张,可以是避免考试怯场的有效措施。


  对于每个自考生都有这样的经历,就是为了取得好成绩,争分夺秒地抢时间学习,希望能少浪费时间。事实上,光靠抢时间是不够的。我们应该知道如何利用时间,合理安排时间。仔细计算,制定时间预算。计划的质量直接影响成人教育目标的实现。


  在制订了一份东莞自考计划的时候,可以对自考计划需要的时间进行预算,就要善于抓住高效时间学习。每个人都应该根据自己的生物钟和家庭环境找到自己的高效时间,充分利用自己的高效时间来提高学习效率。

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